3 Stunden Seminar zusammengefasst:
"Die 5 effektivsten und wirksamsten Maßnahmen um deinen Körper zu entsäuern"

1 : Maximiere deinen Gemüse Konsum, für mehr Kalium und besseres Blut

Tipps:

2 : Nutze die Kraft der Bitterkräuter

Tipps:

3 : Meide Tierisches Eiweiß also Käse und Fleisch

Tipp:

  • Pflanzliche Eiweißquellen wie Linsen, Bohnen, Buchweizen, eingeweichte Nüsse, Haferflocken

4 : Vermeide Zucker und Weißmehl Produkte, sowie zu viel Opst/Trockenobst auf einmal zu essen

Tipps:

  • Statt Brot, Pasta und co. besser Kartoffeln / Perkartoffeln
  • Zuckersucht lässt sich leichter mit Bitterstoffen in den Griff bekommen

5 : Entspanne dich öfter!

Tipps:

  • Abendbäder, Sauna
  • Meditation, Atemübungen, Entspannende Musik

Nadia Beyer - Dipl.oec.troph.

Nadia Beyer, Jahrgang 1974, ist Dipl. Oecotrophologin (Studium der Ernährungswissenschaften an der Justus-Liebig-Universität Gießen) und Leiterin der Fachakademie für angewandtes Ernährungswissen Carrots & Coffee College. Bis zur Gründung 2008 war sie als Dozentin an verschiedenen Heilpraktikerschulen in Hannover, Osnabrück und Bielefeld tätig sowie in der individuellen ganzheitlichen Ernährungsberatung in eigener Praxis.

Ihr wesentliches Anliegen ist eine ganzheitliche, undogmatisch und möglichst objektive Betrachtungsweise einer gesunden Ernährung und eine hoher Aktualitätsgrad des vermittelten theoretischen und praktischen Wissens.  Besondere Bedeutung hat für sie Fusion der Erkenntnisse der modernen Ernährungswissenschaften und die der traditionellen Ernährungslehren.