Neue Gesundheits-Erkenntnisse nach dem Gespräch mit Gesundheits-Experten
auf der Sonnigen Insel Teneriffa.


Atemübungen

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Vitamin D3 günstig im Paket

Ich war 3 Wochen auf Reisen um ganz aktuelle unfassbare Informationen, alles zum Thema Gesund werden und langfristig bleiben zu sammeln.

Zusammenfassung der 3 Erkenntnisse:

  1. Sport ist unheimlich wichtig für die Gesundheit
  2. Die Lunge ist wichtiger als der Darm für das Immunsystem
    - Wichtigkeit von Atemübungen
    Morgenritual von Robert Franz (hier klicken)

    Liste von wichtigen Atemübungen (hier klicken)

  3.  Wichtigkeit der Sonne
    - ganz andere Energie, Klarheit , Freude und auch Gesundheit